Các nhà khoa học chỉ ra rằng uống trà gừng hòa lẫn cùng với tinh bột nghệ ngoài tính năng giải khát còn rất có lợi ích cho sức khỏe, hỗ trợ cơ thể phòng ngừa được mọi bệnh tật.
Bạn có biết gừng là một nguồn cung ứng dồi dào các vitamin A, C, E, B, magiê, kali, phốt pho, silic, sắt, natri, canxi, kẽm và beta-carotene. ko có gì ngạc nhiên lúc gừng có rất nhiều lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.
Và tinh bột nghệ chứa nhiều Curcumin do đó có tác dụng nhuận gan, lợi mật, sát khuẩn, sát khuẩn. cùng với y học hiện đại tinh bột nghệ vàng có công dụng ức chế virus, phòng ngừa oxy hóa.ư
bởi thế sự phối hợp giữa gừng và tinh bột nghệ là quá ưu việt để tạo ra một thức uống, một bài thuốc trị bách bệnh. Hãy bắt tay vào thực hiện một tách trà gừng nghệ nào !
Cách pha trà gừng nghệ:
Chuẩn bị: Nửa cốc nước, nửa thìa tinh bột nghệ, 1/4 muỗng bột gừng, 1/8 thìa hạnh nhân và nửa thìa mật ong thuần khiết để nâng cao thêm mùi vị.
Cách pha: Khuấy tan các thành phần trong nồi đun nhỏ lửa. Đun sôi trà ít nhất 10 phút để các thành phần khuyếch tán vào nước và bột tan hết. Thêm sữa vào trà hoặc có khả năng uống ngay.
Thay vào mỗi sáng bạn uống 1 lý cà phê, thì hãy trải nhiệm bằng 1 cốc trà gừng nghệ này nhé, những tác dụng của nó mang lại khiến bạn ngạc nhiên đấy:
không chỉ có màu sắc đẹp, ích lợi của trà nghệ gừng cũng đủ hấp dẫn tất cả mọi người, đặc biệt là bạn trẻ.
đẩy lùi đau bụng:
Đây là loại đồ uống phù hợp hỗ trợ phòng ngừa đau bụng, tiêu chảy, buồn nôn, chướng bụng.
Đốt cháy mỡ:
Loại đồ uống này cũng có công dụng đốt cháy mỡ. Vì nó chứa nghệ và gừng, cả hai thành phần lúc kết hợp với nhau hỗ trợ cải thiện năng lượng và gia tăng năng lượng có nghĩa là chuyển động nhiều hơn, đồng nghĩa cùng với việc sẽ giảm trọng lượng.
Tiêu ngoại trừ cảm lạnh:
Loại đồ uống tối ưu này chứa gừng, trong những thứ rễ củ mạnh nhất giúp điều trị cảm lạnh và các vấn đề hô hấp khác. Bạn cũng có thể cho thêm một muỗng mật ong vì mật ong hỗ trợ tăng cường miễn dịch để làm giảm các dấu hiệu cảm lạnh.
ngăn chặn ung thư:
Trà nghệ là loại đồ uống rất cần cho những người có tiền sử gia đình bị ung thư. Curcumin có nhiều trong tinh bột nghệ biểu thị khả năng ức chế sự tăng trưởng của các tế bào ung thư, cải thiện hàm lượng các chất chống oxy hóa và hệ miễn dịch, vì thế có khả năng tiêu diệt được các tế bào ung thư.
Ức chế viêm:
Nếu bạn bị đau mạn tính, hãy uống loại trà này mỗi ngày. Tinh Bột nghệ có curcumin là một chất có tính đẩy lùi viêm và đẩy lùi nâng cao sinh mạnh.
Tốt cho nữ giới mang thai:
Gừng sẽ hỗ trợ giảm buồn nôn và nôn do nghén. vì vậy, nếu bạn đang có một thai kỳ mệt mỏi, hãy thêm một ít gừng nạo vào trà và nhâm nhi để có 9 tháng bầu bì khỏe mạnh hơn.
tăng cường sức khỏe não:
Bằng việc uống trà nghệ, bạn sẽ cải thiện được hấp thu oxy trong não, hỗ trợ não họat động tốt hơn. bên cạnh đó, loại trà này hỗ trợ cải thiện chức năng não cũng như tăng cường khả năng ghi nhớ.
Tốt cho bệnh nhân tiểu đường:
một trong những ích lợi sức khỏe tốt nhất của trà nghệ gừng là nó giúp làm giảm đường huyết và đẩy lùi tình trạng kháng insulin. Tương tự, nghệ cũng đóng vai trò là một chất phòng ngừa tiểu đường và phòng ngừa oxy hóa trong bệnh tiểu đường, đặc biệt cùng với tiểu đường type 1.
Giảm trầm cảm:
thường xuyên dùng trà gừng tinh bột nghệ sẽ hỗ trợ bạn cải thiện tinh thần. Loại trà này hỗ trợ bạn thoát khỏi trầm cảm bằng cách thay đổi tâm lý của bạn.
để ý: mặc dù rất tốt cho cơ thể, nhưng bạn không được uống quá nhiều loại trà này hàng ngày, bạn phải đảm bảo pha chế theo đúng công thức trên, ko được cho thêm tinh bột nghệ, hoặc gừng nhiều quá. Cách tốt nhất là mỗi ngày bạn uống 1 ly vào bình minh sớm. Chúc các bạn có 1 sức khỏe tốt và nhiều niềm vui trong cuộc sống.
Mua tinh bột nghệ ở đâu?
Tinh nghệ Đất Việt được chiết xuất từ 100% củ nghệ vàng tươi thuần khiết vùng Chí Tân, Hưng Yên. Sản phẩm giữ được màu vàng Đặc trưng của nghệ và có hàm lượng Curcumin cao do chọn được giống nghệ và khoa học chế biến tốt. Một lựa chọn hoàn hảo cho chị em chúng mình để có được làn da sáng bóng, tươi trẻ nhé!
Bạn có thể xem thêm các >>bí quyết làm mặt nạ tinh bột nghệ<< để tạo làm cho tôi nàn da trắng hồng rạng rỡ nhé!
