chị em chỉ cần nhiều tuổi hơn 1 tí là làn da đã xuống dốc, lão hóa rất nhanh. do đó để có 1 làn da luôn tươi trẻ phái đẹp chúng ta phải không dừng chăm chút làn da đúng bài bản. Và sau đây chỉ cần vài bước đơn giản là ta đã có 1 làn da luôn tươi trẻ, không tì vết.
ko cần phải tốn tiền vào Các loại sản phẩm làm đẹp đắt tiền, các tiệm spa lớn nhỏ chúng ta cũng có khả năng sở hữu 1 làn da đẹp ko tì vết nếu chúng ta thực hiện đúng những bước dưới đây:
Uống nước chanh với bột nghệ:
Đây quả thật là đồ uống chữa lành các vết nhăn và ngăn chặng lão hóa hoàn hảo. Tinh bột nghệ có chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ và đẩy lùi ung thư. Thêm nữa, đây là đồ uống có biến hóa chống lại các vi khuẩn có hại.
Thành phần:
1 cốc nước ấm
¼ thìa canh tinh bột nghệ
½ quả chanh
Quế – một nhúm (để tăng ngăn chặn viêm và điều tiết lượng đường trong máu).
Mật ong (để thêm hương vị ngọt ngào)
Cách làm:
Đun nóng nước và thêm tinh bột nghệ, nước cốt chanh và mật ong.
Khuấy đều và uống nước trong lúc đang nóng. Bằng cách này bạn sẽ sử dụng toàn bộ các ích lợi phòng ngừa lão hóa của củ nghệ. Nên nhớ là phải mua tinh bột nghệ nhé, hạn chế mua bột nghệ người ta hay làm gia vị, bột nghệ uống rất đắng và ko có lợi cho cơ thể như tinh bột nghệ. Cách dễ nhận biết là tinh bột nghệ thường có giá từ hơn 1 triệu/kg trở lên, các bạn chỉ cần mua gói 250gram là đủ dùng cho mấy tháng rồi. ko cần mua nhiều quá đâu nhé !
Ẳn rau có màu xanh đậm:
Những Loại rau có lá xanh đậm như rau chân vịt (Rau Bina), cải xoăn, cải xanh, súp lơ xanh …có chứa nhiều chất đẩy lùi oxy hóa phản kháng các gốc tự do, vì sao gây ra lão hóa sớm. Đặc biệt, cải bina (cải bó xôi) và cải xoăn có khả năng bảo vệ cơ thể khỏi ảnh hưởng tiêu cực của tia UV.
Trong súp lơ xanh (người miền Nam gọi là bông cải xanh) có chứa chất Phytochemicals, có thể làm tăng hệ thống miễn dịch, tăng sức đề kháng của cơ thể với Các loại siêu vi, chống bệnh tật phát sinh. cấu tạo vitamin trong loại rau này rất phong phú, nhất là 11 loại vitamins, nhiều nhất là A, E, C và axit folic hỗ trợ trẻ hóa cơ thể và chống lại giai đoạn lão hóa của cơ thể.
Ẳn Các loại rau này còn giúp bạn giảm mức độ suy giảm nhận thức theo tuổi tác. Những người ở độ tuổi từ 65 tuổi trở lên nếu ăn cỡ chừng 3-4 phần ăn mỗi ngày Các loại rau xanh lá thì sẽ có trí nhớ tốt hơn và minh mẫn hơn so với những người ăn ít hơn một khẩu phần rau mỗi ngày.
Mặt nạ chống lão hóa bằng mật ong kết hợp cùng với tinh bột nghệ, sữa tươi:
không chỉ làm vệ sinh da, cấp nước cho da, loại bỏ bã nhờn cho da mà mặt nạ này còn hỗ trợ tẩy tế bào da chết, đem lại cho bạn làn da tươi trẻ, mịn màng rất tự dưng nữa.
Nguyên liệu gồm:
- 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ
- 1 thìa cà phê mật ong
- 2 thìa sữa tươi
phương pháp làm như sau:
Trộn đều tinh bột nghệ cùng với mật ong, sữa tươi để tạo thành hỗn tạp bột nhão, sau đó đắp phách lối sau lúc đã rửa sạch da và để cỡ chừng 15-20 phút. làm sạch với nước ấm. Thực hiện 2-3 lần/tuần.
mách nhỏ nhé, nếu bạn có thể đều đặn uống 1 muỗng canh tinh bột nghệ vào muỗi sáng sớm khi vừa thức dậy, thì hữu hiệu sẽ tăng lên gấp đôi đấy! Tinh bột nghệ không đắng như nghệ tươi hay bột nghệ nên vô cùng dễ uống nhé.
Mua tinh bột nghệ ở đâu?
Tinh nghệ Đất Việt được chiết xuất từ 100% củ nghệ vàng tươi nguyên chất vùng Chí Tân, Hưng Yên. Sản phẩm giữ được màu vàng Đặc trưng của nghệ và có hàm lượng Curcumin cao do chọn được giống nghệ và công nghệ chế biến tốt. Một lựa chọn tối ưu cho nữ giới chúng mình để có được làn da mịn màng, tươi trẻ nhé!
Bạn có thể xem thêm các >>phương pháp làm mặt nạ tinh bột nghệ<< để tạo làm cho mình nàn da trắng hồng rạng rỡ nhé !
