cách tiêu dùng tinh dầu sả công hiệu - tinh dầu sả được biết đến với đa năng ưu việt như ngày càng được phái nữ ưa thích. tuy vậy, ko phải ai cũng biết cách sử dụng sao cho phù hợp để có công dụng tốt nhất. Bài viết dưới đây sẽ chỉ dẫn các bạn một vài cách sử dụng tinh dầu sả nguyên chất hiệu quả nhất.
Nên sử dụng tinh dầu sả nguyên chất đúng cách
massage bằng tinh dầu sả:
xoa nhẹ bằng tinh dầu sả là một cách để thư thái, giảm kiệt sức, stress thật sự rất hiệu quả. tuy vậy, cần chú ý lúc sử dụng tinh dầu sả nguyên chất để xoa nhẹ cần dùng kèm dầu dẫn, không nên bôi trực tiếp lên da cùng với hàm lượng lớn tinh dầu sả có thể làm cháy da.
Khuếch tán trong không khí:
tinh dầu sả nguyên chất được tạo nên nhờ 100% kết cấu thiên nhiên, có mùi mùi thơm Đặc thù của sả. vì thế tinh dầu sả được sử dụng để xông hương giúp căn nhà tràn trề hương thơm dịu nhẹ và thư thái.
Mùi của sả giúp căn phòng có mùi hương dịu từ từ
Để sử dụng theo biện pháp này, bạn nên có một chiếc đèn xông hơi tình dầu. Nhỏ vài giọt tinh dầu sả nguyên chất vào đĩa chứa nước ấm, nóng của đèn Sau đó, thăp nến và để trong phòng. Chỉ trong vài phút, mùi thơm của tinh dầu sả sẽ lan tỏa khắp phòng hỗ trợ lọc sạch không khí, đặc biệt còn có khả năng xua đuổi các loại côn trùng
>> Xem thêm cách đuổi muỗi với tinh dầu sả: http://tinhdauthiennhien.net.vn/tinh-dau/tinh-dau-sa/duoi-muoi-voi-tinh-dau-sa.html
Hít tinh dầu:
cách dùng tinh dầu sả theo liệu pháp này đang ngày càng khiến nhiều người dùng để chữa các bệnh lien quan đến đường hô hấp. tuy nhiên, không nên để cả lọ tinh dầu để ngửi vì rất dễ gây sốc do hàm lượng tinh dầu nguyên chất mà chỉ nên nhỏ 1-2 giọt vào khăn giấy hoặc khăn tay để ngửi chúng, như vậy nồng độ trong tinh dầu sẽ giảm đi, giúp bạn tiếp thu một lượng vừa phải hạn chế được việc bị sốc
Ngâm chân cùng với tinh dầu:
Ngâm chân với tinh dầu sả mang lại nhận thấy thư giãn
Mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn nên tạo một thói quen cho tôi để hỗ trợ giấc ngủ ngon giấc hơn bằng việc nhỏ 1-3 giọt tinh dầu sả vào 2 lít nước rồi ngâm chân từ 5-15 phút . phương pháp dùng tinh dầu sả nguyên chất trên sẽ hỗ trợ bạn giảm đau nhức gan bàn chân, tang lưu thông máu và đơn giản đi vào giấc ngủ hơn.
xong hơi tinh dầu:
xông hơi bằng tinh dầu sả nguyên chất là một cách giúp bạn đơn giản trị dứt điểm chứng bệnh cảm lạnh hoặc cảm cúm. Bạn chỉ cần nhỏ từ 4-8 giọt tinh dầu sả vào một chậu nước ấm, rồi lấy khăn chùm kín người để tinh dầu sẽ cùng hơi nước lan tỏa khắp mặt. Thực hiện từ 15 - 30 phút, cách này hỗ trợ bạn đánh bay triệu chứng cảm cúm, cảm lạnh 1 cách chóng vánh.
xong hơi với tinh dầu – liều thuốc trị cảm lạnh, cảm cúm công hiệu
Tắm nóng với tinh dầu:
Để giảm căng thẳng, kiệt sức hay đau mỏi xương khớp bạn nên nhỏ 5-10 giọt tinh dầu vào bồn hoặc chậu nước nóng hòa lẫn sẵn rồi tắm bình thường.
Chắc hẳn với bài viết trên bạn đã vật dụng cho tôi thêm những hiểu biết để biết phương pháp dùng tinh dầu sả nguyên chất sao cho hiệu quả rồi phải không nào? Để hiệu quả tối đa bạn nên sử dụng đúng cách, đúng liều lượng và tuyệt đối không nên lạm dụng quá đà nhé!
>> Xem thêm các loại tinh dầu thiên nhiên khác TẠI ĐÂY
- Tweet
